2003年的夏天，导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异，从亦敌亦友的同班双子座，到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟，还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩，以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练，还有家长以及老师对孩子们的支持和看...

　　影片讲述的是在毕业的第一年里，毕业生总是充满彷徨和迷茫，主角陈博文一年换了5份工作，却还是没有找到自己的方向。直到一次偶然的机会，他遇到了大学同学老相，让他重新接触上了表演。因为角色的需要，他重新去寻找毕业后的同学，在他们的身上，他看到了不同的毕业第一年。无论对与错，在最热血的青春，每个人都应该为梦想去奋力试。...